VIDA EQUILIBRIUM | CAPÍTULO 7- Verde que te quiero verde
¿Todavía no has probado a hacer tu propio batido antioxidante que elimina la grasa de la cintura?
Este batido puedes tomártelo recién hecho, no hay que cocinar y tiene maravillosos beneficios. ¡Come bien porque te quieres, no porque no te gustas!
TIPOS DE CUERPO
Tú también te habrás fijado que hay personas que comen y no engordan, o que hay otros que tienen un cuerpo atlético aun sin hacer ningún tipo de esfuerzo. El responsable de eso se llama predisposición genética, y no depende del azahar.
LA IMPORTANCIA DE LA PRESCRIPCION DE EJERCICIO
¿Que es la prescripción del ejercicio? La prescripción de ejercicio físico es el proceso por el que se recomienda de forma sistemática e individualizada la práctica de Ejercicio Físico (EF), según las necesidades y preferencias del individuo, con el fin de obtener el...
CORRER O CAMINAR, ¿QUÉ ES MEJOR?
¿Qué me conviene más, correr o caminar? Si te estás preguntando qué es mejor, correr o caminar, la respuesta no es sencilla y va a depender de cuáles son tus necesidades fisiológicas, tus capacidades físicas y tus objetivos, entre otros aspectos. Ambas actividades...ZONA RESTRINGIDA
Una propuesta nutricional debe ser realista para que dure en el tiempo y favorezca el organismo con el fin de ayudar a mantener el cuerpo en buen estado de salud y mejore el aspecto físico.
Quiérete.
Entrena tu mente.
Alimenta tu vida.
Transforma tu cuerpo.
Revoluciona tu forma de vivir.
"Equilibrium Club"
