Descripción:
Ejercicios sencillos de bajo impacto para fortalecer la musculatura de todo tu cuerpo sin dañar tus articulaciones. Especialmente recomendable para personas que comienzan a realizar ejercicio de forma habitual o esporádica, y para aquellos que entrenan habitualmente a modo de descanso activo. Si lo que buscas es ver resultados pero sin temer lesionarte, ¡este es tu entrenamiento!
Nivel de experiencia:
Iniciado, familiarizado y experimentado.
Objetivos:
Quemagrasas; Tonificar.
