Descripción:
Una combinación HIIT de 3 ejercicios eficaces que se repiten 3 veces cada uno en tiempos de 30 segundos activo, 5 segundos descanso. Indicado para corredores, deportistas y personas muy familiarizadas con el ejercicio. No recomendado en caso de sufrir cualquier patología, dolor articular, lesión o molestias musculares.
Nivel de experiencia:
Familiarizado y experimentado.
Objetivos:
Quemagrasas; Tonificar.
