Pilates Aparatus | 1 x semana 2026 (Grupal)

Este servicio consta de 1 sesión por semana (cuota mensual).
El método Pilates o Contrología, que se realizan en un periodo máximo de un mes.
Esta clase grupal, basada en el método Pilates o Contrología, se diseña en base a los participantes que asisten a la clase, adaptándose a sus objetivos y necesidades.
Pilates es uno de los métodos de ejercicio físico que más ha revolucionado el panorama de la salud y el ejercicio, además de la rehabilitación. Se centra en el desarrollo de la fuerza central, el core, y la mejora del tono muscular abdominolumbopélvico y el aumento de la elasticidad de la musculatura.