Entrenamiento Personalizado | 12 sesiones

600,00 / mes

Este bono de 12 sesiones mensuales te permite acceder al Área de Entrenamiento (AE) previa a tu cita de Entrenamiento Personalizado, además de permitirte asistir por tu cuenta otros días programados en caso necesario. Esto permite que comiences a entrenar y calentar antes (una vez te hayamos indicado cómo) y le saques el máximo partido a tu sesión.

Combinamos las 3 bases de una vida saludable: estilo de vida activo (ejercicio), alimentación equilibrada (dieta) y un reposo razonable (mens sana in corpore sano).

Descripción

El entrenamiento personalizado te ayuda a cumplir tus objetivos de una manera más rápida y adecuada. Ello se logra a través de la planificación individualizada de las sesiones de entrenamiento, así como de su volumen e intensidad. Nuestro equipo te ayudará a lograr cumplir con tus fines, de una manera motivadora, segura y eficaz.

El bono de 12 sesiones está diseñado para conseguir los objetivos prescritos en un periodo determinado, para ello se realizan 12 sesiones en un periodo determinado, 3 sesiones por semana, durante 4 semanas. Los resultados se consiguen de forma rápida, segura y eficaz, siempre con objetivos realistas y diseñados de forma personalizada.

Después de haber realizado una valoración  previa, diseñamos una prescripción que realizarás con el equipo de entrenadores y fisioterapeutas en caso de ser necesario. El entrenamiento es personalizado en cada sesión, te acompañamos en cada una de ellas y adaptamos cada ejercicio a tus necesidades y capacidades funcionales específicas. Esto permite que cada sesión se una experiencia positiva y enriquecedora, de la cuál siempres saldrás con una sensación positiva y gratificante.