El 19 de octubre, día Mundial contra el cáncer de mama. Momento de sensibilización ante esta enfermedad. Sabiendo que la salud no solo es ausencia de enfermedad, animamos a la población a realizar ejercicio físico. Aquí presentamos una oportunidad:
Equilibrium Aerial-Pilates es una técnica innovadora de ejercicios en suspensión o apoyo en una hamaca anclada al techo. Se realizan ejercicios sencillos de Pilates en el aire, sosteniendo parcialmente o completamente el peso corporal, produciendo una sensación de ingravidez creando sesiones agradables y relajantes ayudando a tonificar la musculatura, aliviando el estrés negativo y las tensiones.
Equilibrium Aerial-Pilates ayuda a mejorar la circulación sanguínea y la linfática, especialmente en casos de linfedema. Esta técnica te ayudará a reducir el insomnio y combatir la fatiga. Te sentirás con más control sobre tu cuerpo y mejorarás la postura recuperando aptitudes físicas perdidas aumentando tu bienestar físico y mental.
Las sesiones finalizan con una sensación agradable de relajación incomparable a otros métodos y/o técnicas de entrenamiento.
Una clase gratuita de una hora de duración de Equilibrium Aerial-Pilates a elegir entre los días y horas siguientes:
19 de octubre: A las 11:30 o 17:30
20 de octubre: 10:30
22 de octubre a las 19:30.
Para más información o apuntarse llamar al 943 42 92 00
¡Apúntate pronto! Las plazas son limitas y respetaremos el orden de inscripción.
¡Apúntate pronto! Las plazas son limitas y respetaremos el orden de inscripción.
