Hoy en Qué Me Estás Contando, Nerea Salinas nos ofrece un gluts & abs training: un entrenamiento potente para glúteos y abdominales. Son ejercicios de bajo impacto, ¡pero con mucha intensidad! Sólo necesitarás 2 discos deslizantes o 2 trapos de casa para ejecutar los ejercicios. Perfecto para disminuir el porcentaje de grasa corporal, fortalecer la musculatura, mejorar la coordinación, la agilidad y el equilibrio.
