Categoría: Pilates

Ejercicio Entrenamiento Pilates

PILATES EXO CHAIR – LA SILLA DE PILATES

24/01/2022 / 25/01/2022 por Admin Equilibrium Club

¿No lo has probado todavía? Pilates Exo Chair en Equilibrium Club ofrece un entrenamiento de cuerpo completo único y divertido. Se trata de lo último del pilates para desarrollar la fuerza.  Los entrenamientos en Exo-Chair (Silla de Pilates) permiten mejorar la estabilidad, el equilibrio y el control del cuerpo. El enfoque que se da a la fuerza y el acondicionamiento […]

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Alimentación Descanso Ejercicio Pilates Vida Equilibrium

Vida Equilibrium

11/01/2022 / 24/01/2022 por Equilibrium Club

Video serie Vida Equilibrium Como todos sabemos, mantener un estilo de vida activo y saludable ha adquirido más fuerza que nunca debido a la situación que hemos estado viviendo durante estos dos últimos años. El grupo Prensa Ibérica, actual líder de comunicación de nuestro país, se interesó en nuestro método y filosofía de vida para […]

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Pilates

PILATES MAT – CLASE COMPLETA 6

12/05/2020 / 12/01/2022 por Equilibrium Club

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.3″][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.4.3″][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.4.3″][et_pb_text _builder_version=”4.4.3″] Antes de comenzar con el entrenamiento, es muy importante realizar un buen calentamiento (elige el que mejor te va) y los ejercicios de estiramiento que recomendamos a continuación. [/et_pb_text][et_pb_testimonial _builder_version=”4.4.3″] Estos vídeos o programa de ejercicio no son una prescripción de ejercicio sino una puesta en escena de una secuencia de ejercicios concretos pero no […]

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Pilates

PILATES MAT 5

08/05/2020 / 11/01/2022 por Coach Equilibrium Club

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.3″][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.4.3″][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.4.3″][et_pb_text _builder_version=”4.4.3″] Antes de comenzar con el entrenamiento, es muy importante realizar un buen calentamiento (elige el que mejor te va) y los ejercicios de estiramiento que recomendamos a continuación. [/et_pb_text][et_pb_testimonial _builder_version=”4.4.3″] Estos vídeos o programa de ejercicio no son una prescripción de ejercicio sino una puesta en escena de una secuencia de ejercicios concretos pero no […]

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Pilates

PILATES MAT 4

06/05/2020 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Pilates de suelo secuencial, ejercicios clásicos desarrollados en secuencia. Para participantes familiarizados y experimentados.

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Pilates

PILATES MAT 3

04/05/2020 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Pilates de suelo secuencial, ejercicios clásicos desarrollados en secuencia. Para participantes familiarizados y experimentados.

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Pilates

22 min. QUEMAGRASAS / TONIFICACION

02/05/2020 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

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Ejercicio Entrenamiento Hábitos Pilates

ESTIRAMIENTOS INICIALES Y FINALES

02/05/2020 / 11/01/2022 por Equilibrium Club | Deja un Comentario

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Pilates Salud

EL ENCUENTRO ENTRE LA RESPIRACION Y EL MOVIMIENTO

19/06/2003 / 11/01/2022 por Equilibrium Club | Deja un Comentario

Bien es sabido que el cuerpo humano no es auto suficiente, es altamente dependiente de los factores externos que nos proveen con sustancias para poder sobrevivir, al mismo tiempo que se utiliza como palangana donde se depositan los residuos. La respiración se utiliza como propósito biológico para tomar oxigeno y expulsar dióxido de carbono. Junto […]

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