Categoría: Dietoterapia

Alimentación Dietoterapia

ALIMENTACIÓN EN LA ANDROPAUSIA

11/01/2022 por Equilibrium Club

También conocida como Síndrome de Déficit de Testosterona, es el homónimo masculino de la menopausia donde hay una disminución de la hormona testosterona. Los niveles de testosterona afectan a varios órganos y funciones: sexual, esquelético, muscular, cerebral, piel y pelo; por lo tanto, es mucha la sintomatología que puede aparecer. La alimentación y un estilo de vida saludable es crucial para evitar o disminuir dicha sintomatología.

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TIPOS DE CUERPO

10/01/2022 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Tú también te habrás fijado que hay personas que comen y no engordan, o que hay otros que tienen un cuerpo atlético aun sin hacer ningún tipo de esfuerzo. El responsable de eso se llama predisposición genética, y no depende del azahar.

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CÓMO CAMBIAR HÁBITOS EN 21 DÍAS

10/01/2022 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Cada persona es diferente, por lo que cada reto o cambio de hábito nos costará más o menos según nuestras características. Los cambios en temas de alimentación, pueden suponer un verdadero reto personal para la mayoría, atreve a mejorar.

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¿CREES QUE COMES BIEN?

10/01/2022 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Seguramente tu primera respuesta que te salga es “sí”, pero ¿qué significa comer bien?, ¿hasta qué punto decidimos lo que comemos? ¿hay alguien que coma realmente bien?

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ALIMENTACIÓN EN LAS ETAPAS DE LA VIDA

11/09/2021 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Desde que nacemos nuestro cuerpo nunca es igual, cambia de forma, tamaño, volumen, composición, voz, e incluso hay aparición de granitos, arrugas y vello corporal. Según nos encontremos en diferentes etapas de la vida, las necesidades nutricionales también serán diferentes.

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TIPOS DE AYUNO INTERMITENTE Y SU EFECTO

10/08/2021 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Hay diferentes formas de realizar el ayuno intermitente, descubre cual se adapta más a ti y que efectos y beneficios obtendrás con él.

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Alimentación Dietoterapia

¿PUEDE INFLUIR LO QUE COMEMOS EN NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO?

04/06/2021 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Alimentarse de forma saludable no solo nos beneficia en la salud física, sino también en la psicológica y emocional.

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METALES PESADOS

23/05/2021 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Estos elementos químicos presentes en alimentos pueden llegar a ser tóxicos, pero ¿Cómo pueden afectar? Y ¿Dónde se encuentran?

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Alimentación Dietoterapia Sin categoría

OSTEOPOROSIS, MENOPAUSIA Y LÁCTEOS

10/05/2021 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

La osteoporosis es una enfermedad ósea relacionada con la pérdida de calcio que es muy frecuente durante la menopausia, pero ¿realmente los lácteos son la mejor fuente de calcio?

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METALES PESADOS

29/03/2021 / 11/01/2022 por Equilibrium Club

Descubre cuales son, donde están y como evitar riesgos

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